燕市で心理カウンセリング・カイロ自然整体ならALBAたかざわへ

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カウンセリングは、まずあなたのお話をよく聞くことから 始まります。
話を聞いて欲しいだけならば、お話をすることが主のカウンセリングになるでしょう。
モヤモヤしている頭をクリアにしたいならば、たくさんお話をして、考えを整理する事が大切です。
不平・不満・文句など、今まで言えなかったことを口に出して表現することで、自分の目的や目標がだんだんハッキリしてくることを実感していきましょう。
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あなたと私の、会話や雰囲気のやり取りや、状態を見極めながらあなたのカウンセリングは、あなたの目標に向かっていくことが好ましいと思います。
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カウンセリングの目的により、又、カウンセリングの進み具合に応じて、適度な心理療法が必要になってくるかもしれません。
様々な言葉かけにより、気持ちがほぐれて楽になるかもしれません。
または、過去に触れることなく、解決思考によるブリーフセラピーが有効かもしれません。
何か変だ、何かモヤモヤする、この気持ちは何なのだろうか?という時には、吐き出しのワークや感情処理のワークが必要かもしれません。
他、グリーフワークや幼児決断を捨て去り・再決断へのワークが必要かもしれません。
または、リラクゼーションや癒しのワーク、及び臨床催眠や等が必要かもしれません。
様々な感情処理の為の、心理療法を用いていくことになるでしょう。
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あなたに無理のない方法で、なりたい自分になって行きましょう。
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アクセス情報

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【住所】
新潟県燕市横田12750-1
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【TEL】
0256-47-1737
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【時間】
10:30~21:00
(完全予約制)
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【定休日】
不定休
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