心に溜まったものを吐き出し、清々しい気持ちと心の余裕を手に入れると、今後の事も考えられます。
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人間関係による疲労、コリと痛み(肩・首・背中・腰・他) | |
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ストレスによる疲れ・イライラ・不安・不眠・自己嫌悪・消えたい | |
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泣きたい・辛い・落ち込み・自信喪失 | |
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大切な人が亡くなった・家族が嫌い・ペットが死んだ・・・辛い | |
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性格を変えたい・人間形成障害・家族間の機能不全・思春期の不安定さ | |
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様々な違和感・生活の乱れと違和感・何か変だ | |
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定期的な心のメンテナンス |
TVなどでは、人生相談が多い。
カウンセリングの大きな目的は、あなたの孤独感を癒す事と、あなたの混乱を静めること、そして理想の自分を実現していくよう、心理面からサポートすることと考えます。気持ちや感情を重視し、自問自答しながら、どうしたいのかを見つけていきます。
それに対し人生相談は、早急で、「どうしたいのですか？それならばこうしてみてはどうですか?」と言う、行動におけるアドバイスに重点が置かれ、気持ちはちょっと置き去りにされる感があります。気持ちがモヤモヤのまま、置き去りにされ、行き場がなく、『ハイ、デモ～。』と迷い続けます。（例外はあります。）
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